2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。 这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。 一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。 注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低 图片来源：文献 如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。
2023年9月12日 作為星座專家，很多人會問我各式各樣的問題，其中最常被問的是：「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」？ 我當然歡迎各種提問，但還是要強調： 「星座沒有好壞之分」 ：在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界，事情並不是非黑即白，而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在，星座中的四象：風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮，展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問，但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來，每個星座各自形成了自己的「小宇宙」，像是神話、動物、顏色及特色等等。 每個星座發展出各自的特性，各有優勢及弱點。
按生肖五行分析1966年是什么命? 1966年是丙午年，丙的五行属火，午为马，所以1966年出生是火马之命，六十甲子60年一循环，所以1906年也是火马命。 火马 (丙午年——1906、1966年出生)
玄關鞋櫃風水：1、不可大門鞋櫃不要擺放在大門處。. 1、不能大門鞋櫃擺放風水中，鞋櫃擺放位置應該直接入口。. 右白虎其帶髒氣鞋櫃放在大門右側，即白虎位，抵禦兇位煞氣，給房屋居住者帶來運。. 滿足眾個性化需求以及給生活帶來，現如今，放鞋櫃子 ...
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Kelly Dec 30 2023 生肖配對｜屬龍｜生肖配對是一種古老而有趣的傳統概念，它基於十二生肖的特性和相互關係，被用來評估人際關係、婚姻、友誼等。 每個生肖都有其獨特的特質，相互之間的配對可能會帶來各種結果。 以下是屬龍的生肖配對，它們可以幫助人們更好地了解彼此，或者預測特定關係的可能性。 生肖配對｜屬龍 屬龍的人的地支對應為「辰」，根據十二地支（生肖）的相生相剋和三合六合的原則，與屬龍最相容的生肖包括：雞、猴和鼠。 其中，酉和屬龍六合，而申和子則是屬龍的三合生肖。 這些生肖之間具有特別的和諧性，可能建立牢固且和諧的關係。 最配生肖 生肖龍與生肖雞 非常速配的一對。 一方對另一方會很有崇拜感，且能互相給對方帶來安全感。
By Candy Chung Published: 2023/08/10 m_kayoung＠IG 想幫自己開運，善用五行生剋與生肖沖合的推算是最好的方法! ELLE將透過科技紫微網告訴你生肖忌諱及有利的數字、顏色、方位、年份，減輕生活煩惱，財運、事業運、桃花運都順利! >> 【九星財運】錢永遠不夠用？ 預測你的翻身時機! 生肖鼠 exxorian // Getty Images...
夢見葡萄或是正在吃葡萄表示你的心愿會實現，但是如果夢中的葡萄酸澀難吃，是暗示你會歷經艱苦後還是會失敗，千萬不可固執己見，太過魯莽。 夢見筐里有很多熟透了的蘋果或桌子上擺著汁多熟透了的蘋果，彩票會中獎，或找到地下財富。 夢見不熟或腐爛的蘋果，做夢人的經濟會受損，或患病或家中遇到麻煩的事。 表示在近期內不論多麼努力，都將會白費力氣，做了一回白工。 另外此夢也是告訴你，太欠缺行動力，常常空口說白話、光說不練，需調整這個壞習慣，否則做事不易成功。 夢見牢房，表明內心正籠罩著很苦惱的麻煩和困難；夢見自己坐在獄中，則表示最近有機會從困境中解脫，需好好把握能重新出發的機運。
仙桃，一个交相辉映的明珠，隐藏在江汉平原的怀抱中。. 它北依汉水，南靠长江，位于湖北省，紧邻着武汉市。. 作为江汉平原的中心城市，仙桃以它的灿烂荆楚文化而闻名，被誉为"江汉明珠"。. 众所周知，仙桃拥有着悠久的历史，起源可以追溯到1500多年前 ...
